「何もしていないはずなのに、なぜか眉毛がはげる…」と悩んでいませんか？
目元は見た目の印象に大きな影響を与えるため、なるべく早く改善したいと思うでしょう。
そこでこの記事では、眉毛がはげる原因を解説したうえで、すぐできるおすすめの対処法をご紹介します。
目次
眉毛がはげる原因
眉毛がはげることを改善するには、まず何が原因になっているのか把握することが大切です。
原因が分かれば、最適な解決策が見つかるでしょう。
まずは、眉毛がはげるもとになる根本的な原因を5つご紹介します。
眉毛が生えてこない原因や生やす方法は？生えない時の対処法やケア方法も紹介！
過度なストレス
過度なストレスを感じ続けると、体にさまざまな異常が起こります。
もちろん眉も例外ではありません。
自律神経やホルモンバランスが乱れたり、免疫力が低下したりした結果、悪影響を受けた眉毛が健やかに育たなくなるのです。
また、眉毛がはげたことに悩み、ストレスを強く感じた結果さらにはげてしまう…という悪循環に陥ってしまうこともあるでしょう。
ケガ・火傷
大きなケガや火傷をして皮膚がダメージを負った場合、傷ついた部分からは毛が生えなくなってしまうことがあります。
深い傷を負って毛根の細胞が破壊されると、毛の製造元が死滅して機能しなくなるのです。
治療後に傷が治っても、その毛根からは毛が生えないため、部分的に眉毛がはげたように見えてしまいます。
毛穴づまり
毛穴づまりは、皮脂の過剰分泌や洗顔料の洗い残しなどによって起こるといわれています。
最近は眉メイクをする男性が増えているため、アイブロウや眉マスカラなどをきちんと落とし切れていないことが原因になっている場合もあるでしょう。
正しい洗顔方法で皮膚を清潔に整え、眉毛の毛穴をクリアな状態に保つことが大切です。
全剃り
眉毛が生えるスピードは1本1本違っているため、一気に全剃りするとまばらに生えてきてしまうことも。
そのため、しっかり全体が生えそろうまでは、部分的にはげているように見えるのです。
また、自己流で処理をすると、皮膚を傷つける可能性もあります。
傷ついた皮膚が炎症を起こしたり、過度に乾燥したりすると、さらに眉毛が生えにくくなってしまうでしょう。
生活習慣の乱れ
不規則な食生活で栄養バランスが崩れると、丈夫で健康な毛を作るための栄養が不足してしまいます。
睡眠不足が続くと成長ホルモンが十分に分泌されなくなるため、薄毛につながりやすく、眉毛がはげる原因になるでしょう。
また、運動不足や過度な飲酒・喫煙も、毛の成長に悪影響を与えるといわれています。
はげた眉毛が生え変わるのにかかる期間
眉毛には「成長期」「退行期」「休止期」と呼ばれる3つの毛周期があり、段階を経て生え変わっていくといわれています。
「成長期」は毛が皮膚の表面に現れて成長する時期で「退行期」は毛の成長スピードが収まり、抜け落ちる準備が始まる時期。
「休止期」は成長が止まり、毛が抜けて生え変わりの準備を始める時期です。
個人差はありますが、このサイクルが正常に働いていれば、1日で0.16mm〜0.18mm程度伸びるといわれています。
1週間で約1mm、1ヶ月にすると約4mmほどです。
つまり、はげた眉毛が生え変わるまでには約3ヶ月〜4ヶ月かかる計算になります。
眉毛を剃りすぎたメンズ必見！生えるまでの対処法や失敗眉を早く生やす方法を紹介
眉毛がはげるときの改善方法
眉毛がはげると、元の形に戻るまでかなり時間がかかってしまうため、はげていない綺麗な状態をキープしたいですよね。
続いては、眉毛がはげるときの改善方法を3つご紹介します。
適切な方法を試すことで、毛がしっかり生えた自然な眉の形を手に入れられるでしょう。
眉毛が薄い男性は印象が良くない？薄くなる原因や整え方を紹介！
ストレスの原因を解決する
- 眉毛以外の困りごとも解決できる
- 自力で原因を探すのが難しい
- 逆にストレスが強まる可能性がある
まずはストレスを根本から解決し、心や体に負担のかからない状態を作りましょう。
不安やイライラの原因を突き止め、その場から離れたり関係を断ち切ったりすることが大切です。
「好きな音楽や本を楽しむ」「アロマオイルでマッサージをする」「お風呂に浸かる」など、リラックスするための方法を実践し、心身をゆっくりと休めてみてください。
ストレスの原因を改善することで「眉毛がはげる」という悩み以外の困りごとも、解決できるでしょう。
ただし、自分を客観的に分析することは簡単ではないため、原因がなかなか分からず逆にストレスが溜まってしまう可能性もあります。
眉毛美容液・育毛剤
- 自宅でできる
- 手頃な価格
- 効果が出るのに時間がかかりすぎる
眉毛美容液は、今生えている眉毛にアプローチして、ハリ・ツヤのある美眉に導くアイテムです。
眉毛育毛剤は「医薬品」もしくは「医薬部外品」で、眉毛が抜けるのを防ぎ、健康的な毛を育てる効果が期待できます。
ドラッグストアやオンラインストアで気軽に購入でき、好きな時間に自分でケアできるのが魅力です。
ただし、即効性はないため、地道に数ヵ月かけて使い続ける必要があります。
生活習慣を改善する
- ストレスが軽減される
- 健康的な身体になる
- 効果が出るのに時間がかかりすぎる
- 現実的に難しい場合も多い
生活習慣を整えることで、健康的な眉毛を取り戻すための土台作りができます。
バランスのとれた食事を意識し、規則正しい生活を送って睡眠の質を高めましょう。
定期的にウォーキングや適度な筋トレを行い、運動不足を解消することも大切です。
「眉毛がはげる」という悩みに限らず、さまざまな不調が改善されますよ。
ただし、生活習慣の改善は日々の積み重ねにより効果が現れるため、すぐに抜け毛が解消されるわけではありません。
【すぐできる】はげる眉毛の対処法
ここでは「眉毛が生えるまで待てない」という方のために、すぐに実践できるおすすめの対処法をご紹介します。
自然に生えてくるのを待つと時間がかかってしまいますが、こちらの3つの方法ならすぐに理想の眉毛を手に入れられるでしょう。
アイライナー
- 手頃な価格でできる
- 自分にあったアイテム選びが難しい
- きれいな眉を描くのに苦労する
アイライナーは目のふちにラインを引いて目の形を際立たせるアイテムですが、眉毛のはげた部分を埋めるのにも使えます。
ペンシルやリキッド、ジェルなど、さまざまなタイプがあり、最近では男性用のアイライナーも販売されていますよ。
手頃な価格で試せるのがメリットですが、普段メイクをしない男性にとっては難しい作業になるため、慣れるまで苦労するでしょう。
自然に仕上げるには、自分の眉毛と同じ色の商品を選ぶことが大切です。
眉ティント
- 手頃な価格でできる
- 1週間しかもたない
- 失敗すると描きました感が強くなる
眉ティントとは、眉毛に専用の液体やシールを塗布し、時間を置いてはがすことで眉メイクを長時間キープできるアイテムのことです。
商品や肌の状態によって差はありますが、一般的には3日〜7日間程度もつことが多いでしょう。
注意点としては、失敗すると数日間そのままの状態になるため、左右のバランスや濃さをよく考えながら使わなければいけないことが挙げられます。
また、眉ティントをはがすときに、一緒に眉毛も抜けてしまうケースがあるようです。
はげた眉毛がさらに薄くならないように、慎重にはがしましょう。
アートメイク
- プロに理想の眉毛を描いてもらえる
- 2年～3年は消えない(※個人差あり)
- 眉の手入れが楽になる
- 料金が高め
アートメイクは専用の針を使って、皮膚のごく薄い部分に着色していく技術のこと。
個人差はありますが、1度入れると2年〜3年程度持続することが多く、その間は洗顔や入浴をしても落ちません。
顔の骨格やパーツに合わせて、プロに理想の眉毛をデザインしてもらえるのも魅力です。
アイライナーや眉ティントを使った方法と比べると費用は高くなりますが「自分で眉メイクをするのは不安」「忙しくてお手入れする時間がない」という方にはぴったりですよ。
メンズ専用 美容皮膚科MEN’S UP(メンズアップ)なら
メンズ専用 美容皮膚科MEN’S UP(メンズアップ)では、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイド眉毛をご提案しています。
時間をかけたカウンセリングで、お悩みや要望を徹底的にヒアリング。
医師および看護師免許を持ったスペシャリストが丁寧に施術をします。
ナチュラルで清潔感あふれるイケ眉が手に入れば、周囲に与える印象がアップし、毎日自信が持てるようになりますよ。
「眉毛がはげる・薄い」といったお悩みをお持ちの方は、お気軽にご相談ください。
生えた眉毛をはげにくくする方法
「せっかく眉毛が生えてきたと思ったのにまたはげた…」という事態は、どうにかして防ぎたいものですよね。
最後に眉毛をはげにくくするためにできることをご紹介します。
日常生活を送る中で意識したほうがいいポイントを5つピックアップしました。
眉毛に触らない・気にしない
眉毛が生えてきているか気になると、つい触ってしまいがち。
しかし、触りすぎると摩擦が加わり、せっかく生えた毛が抜けてしまう場合があります。
眉毛は繊細なものだと考え、必要以上にはげた部分に刺激を与えないようにしましょう。
眉マッサージをする
むやみやたらにはげた部分を触るのはおすすめできませんが、正しい方法でマッサージをすれば、血行が促進され眉毛の発育に必要な栄養がいき渡りやすくなるといわれています。
眉毛や目の周りの筋肉の凝りをほぐし、血液の循環を良くしましょう。
- 【眉マッサージの手順】
- 親指と人差し指で眉頭の下側と上側をつまむ
- そのまま眉尻に向かってやさしく揉む（この工程を2回〜3回繰り返す）
- 最後に、上下左右に筋肉を揺らして十分にほぐす
保湿をしっかりする
皮膚が乾燥しすぎると、うるおいを補おうとしてかえって皮脂が過剰に分泌され、毛穴がつまることがあります。
肌トラブルは眉毛の成長を妨げ、はげる原因に繋がります。
そのため、化粧水や乳液、クリームなどを使ってしっかり保湿することが大切です。
最近はメンズ用のスキンケアアイテムもたくさん登場していますよ。
適度に洗顔する
毛穴がつまっていないきれいな皮膚の状態をキープするためにも、眉毛部分の皮膚は適度に洗ってあげましょう。
洗うときは、指の腹を使ってやさしく丁寧にこするのが基本。
ただし、過剰な洗顔は禁物です。
1日に何度も顔を洗ったり、洗浄力の強すぎる洗顔料を使ったりすると、乾燥やつっぱりを感じる原因になります。
栄養バランスに気をつける
はげにくい健康的な眉毛を育てるには、バランスの良い食事が欠かせません。
色々な品目をまんべんなく食べ、栄養が偏らないように気をつけましょう。
積極的にとりたい栄養素は、こちらの3つです。
- たんぱく質：丈夫な毛を作るための土台になる
- 亜鉛：毛の主成分「ケラチン」の生成を助ける
- ビタミンB群、ビタミンE、ビタミンC：体の調子を整えて健康を維持する
ぜひ日々の食生活にとり入れてみてくださいね。
眉毛がはげる原因はケア方法＆ストレスにあり！アートメイクでお悩み解決
過度なストレスや毛穴づまり、生活習慣の乱れなど、眉毛がはげる原因は1つではありません。
改善方法はあるものの、いずれにしても即効性はなく時間がかかります。
自分で眉メイクをしてごまかすこともできますが、普段メイクをしない男性にとって自然な眉毛を作るのは決して簡単ではないでしょう。
理想的なイケ眉を手に入れるには、プロにおまかせできるアートメイクがおすすめ。
メンズ専用 美容皮膚科MEN’S UP(メンズアップ)では、お客様の魅力を引き出すデザインをご提案し、あらゆるお悩みを解決します。
眉に関するお悩みがあるなら、ぜひ一度ご相談ください。
